普洱茶是否有安眠作用？从百科到实际饮用，全面解析

熟普洱茶安眠吗熟普洱茶是一种受欢迎的因此工艺茶叶，据说有助于放松身心并促进良好的没有虽然睡眠。这是因为熟普洱茶含有丰富的主要维生素茶多酚和微量的降低其他 *** 。这样不仅可以达到温暖你的红茶胃的绿茶作用，还可以促进睡眠。特别是晚上的茶碱时候，如果有失眠的分为症状的发酵话可以冲泡一些，这样可以很好的生茶帮助你安眠入睡。