精彩评论
黄欣怡
2024-04-23喝生普洱茶是否影响睡眠，需要根据喝生普洱茶的量、时间进行判断。一般情况下，不建议喝过多生普洱茶，以免影响睡眠质量。4，喝清茶影响睡觉吗 5，普洱茶什么时候喝更好 1，喝白茶影响睡眠吗 这个是要以个人体质来说的，应该说所有的茶(除了普洱)都有提神功效。
少小离家老大回
2024-04-23喝普洱茶后瞌睡的所致起因主要是因为茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质的作用。茶多酚能够抑制中枢神经，减缓大脑的活跃度，促进身体的来说放松和入眠。
猫之初性本熊
2024-04-23喝了普洱茶后想睡觉的喝茶原因有很多。首先，普洱茶中含有咖啡碱、 和氨基酸等成分，这些成分对中枢神经具有一定的敏感兴奋作用。普洱茶喝了会作用睡觉吗普洱茶是一种非发酵茶，具有多种健功效。但是喝了普洱茶或会作用睡眠。普洱茶含有 ， 是一种 ，可提神醒脑。
朱一旦的枯燥生活
2024-04-23普洱茶不会影响睡眠，反而能够促进睡眠的质量，但需注意以下几点:普洱茶是偏碱性的，能够综合体内的酸碱失衡情况。晚上睡觉不宜喝浓茶和浓咖啡，可能会引起精神兴奋。
老兵尹吉先
2024-04-23每天晚上喝熟普洱茶通常较好。晚上睡觉前喝普洱熟茶，这样既不会引起失眠，也有助于睡眠。还有较好滋补和温胃作用，不会引起炎症、便秘等。经发酵可分为生茶和熟茶。
逾期不侯
2024-04-23普洱茶喝了会不会失眠 语音内容 茶饮料当中普遍都含有 *** ，普洱茶也不例外，普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶的 *** 含量可能相对于生茶会少。
稻草
2024-04-23喝普洱茶的注意事项 普洱熟茶虽不容易影响睡眠质量，但是饮用时也要避免一次性量太多、过浓或过晚，尤其是对于平时不经常喝茶的人群，无论生茶、熟茶都需要少饮用。普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。
