小青桔普洱茶的功效、作用及其食用方法与禁忌

小青桔泡茶的开胃功效与作用小青桔怎么泡茶

小青桔，又名苦橙子，是一种常见的消食水果，外形酷似橙子，但比橙子更小，味道酸苦。小青桔不仅可以直接食用，还可泡茶其泡茶的辅助功效和作用也是非常丰富的减肥。

小青桔泡茶的而成功效与作用如下：

1. 缓解感冒：小青桔具有清热解、祛湿止咳的新陈代谢功效，适合在感冒初期饮用。小青桔中富含的保护维生素C可以增强免疫力，加速感冒的以下痊愈过程。

2. 改善消化：小青桔含有丰富的健胃柠檬酸和果胶，可以帮助消化缓解胃部的普洱茶不适。尤其对胃寒、胃痛等症状有很好的益气缓解作用。

3. 抗氧化：小青桔含有丰富的也有抗氧化剂可清除体内的护肝自由基，延缓细胞的日常衰老过程。经常饮用小青桔泡茶，可改善皮肤状态，使皮肤更加健康细腻。

4. 降血压：小青桔中含有一种叫做神经酰胺的会对物质，具有降血压的生津止渴作用。长期饮用小青桔泡茶能够帮助调节血压，减低心脑血管疾病的造成风险。

小青桔怎么样泡茶：

1. 准备材料：适量的降血脂小青桔、热水、蜂蜜。

2. 将小青桔用流水洗净去除表面的明目杂质。

3. 锅内加入足够的葡萄糖水，将小青桔放入锅中，大火煮沸。

4. 煮沸后，改为小火煮15-20分钟，使小青桔的协助味道充分释放。

5. 煮好后，能够按照个人口味加入适量的吸收蜂蜜，搅拌均匀。

6. 将泡好的增加小青桔茶倒入茶杯中等待稍微降温后即可饮用。

小青桔泡茶的身体方法简单易行适合大多数人饮用。但需要留意的通常是，小青桔属于寒性水果，脾胃虚寒的肝脏人慎用以免引起腹泻或腹痛等不适。

小青桔泡茶具有多种功效与作用，无论是改善感冒、促进消化，还是抗氧化、降血压，都能起到一定的果糖作用。在享受茶味的排同时也可获得小青桔带来的能力健康益处。