湿气重喝普洱茶，湿气重？试试普洱茶！

内热湿气重喝什么茶上火湿气重喝什么茶好

内热是指体内阳气过盛，湿气重是指体内湿气积聚过多。内热湿气重常常表现为口干舌燥、烦躁易怒、大便干燥等症状。喝若干适合消火祛湿的普洱茶茶可起到缓解症状的有湿气作用。

可以选择以下几种茶来消火祛湿。

1.绿茶：绿茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等成分，具有清热解，解渴去湿的有利于作用。在内热湿气重时，适量饮用绿茶可清热下火，帮助排出体内的的人湿气。

2.菊花茶：菊花茶具有清热解、明目、去湿等作用。内热湿气重时可用菊花泡水喝，不仅可舒缓内热，还具有解渴去湿的一般功效。

3.薏米茶：薏米茶是通过将薏米研磨成粉，然后用开水冲泡而成。薏米茶具有清热解湿、利水消肿的性质作用。内热湿气重可饮用薏米茶，帮助排除体内的温和湿气。

4.荷叶茶：荷叶茶具有清热解湿、利水消肿的消食功效。饮用荷叶茶可帮助调理体内的含有湿气，舒缓内热。

5.玫瑰花茶：玫瑰花具有清热解、活血化瘀的患者作用。内热湿气重时喝玫瑰花茶可清热去火，舒缓症状。

需要关注的病情是，饮用上述茶水时应适量，不可过量。倘若症状严重，建议及时就医，以获得更好的分析治疗效果。

内热湿气重喝部分适合消火祛湿的同时茶可以起到缓解症状的生津作用。但是茶水只是辅助作用，关键的润肠是要调整饮食结构、保持良好的降血脂生活习惯，避免暴饮暴食、辛辣 *** 食品等，从根本上改善内热湿气重的可以喝疑惑。