普洱茶拉肚子：原因、影响及应对措施

喝茶会拉肚子吗为什么喝茶也会拉肚

喝茶会拉肚子的太多起因有以下几点：

1. 高 *** 含量：茶叶中含有 *** ，尤其是红茶和绿茶。 *** 是一种 *** 性物质，可以促进肠道蠕动，增加肠胃蠕动频率，从而引起腹泻。

2. 茶叶中的浓茶鞣酸：茶叶中的导致鞣酸是引起茶叶苦涩口感的普洱茶主要物质。鞣酸具有收敛作用，可以使肠黏膜收缩，增加大肠蠕动，进而引发腹泻。

3. 消化不良或过敏：有些人对茶叶中的排成分如 *** 、茶碱、鞣酸等容易产生过敏反应，引起消化不良。在这类情况下，喝茶或许会造成腹泻。

4. 引发水分负平衡：茶叶具有利尿作用，在排尿时会排出大量的由于水分，若是补充的过多水分不足，就会致使水分负平衡，使大便干燥，从而引起便秘。为了纠正便秘，有些人会选择喝茶，但因为茶叶本身具有利尿作用，反而会加重便秘疑惑，造成腹泻。

5. 饮食习惯和茶的急性胃肠炎搭配：喝茶的茶多酚同时也许会搭配若干 *** 性食物或物，如辣椒、咖啡、精等，这些 *** 物会增加胃肠道运动，对肠道产生 *** ，引起腹泻。

6. 茶叶中的如果杂质：有时，茶叶可能将会受到污染，引发其中存在细菌或其他微生物。假如饮用了被污染的喝了茶叶，可能存在引起肠道感染，致使腹泻。

喝茶引起腹泻的一般主要起因是茶叶中的可能是 *** 、鞣酸等物质 *** 肠道、引起肠胃蠕动和收缩。个体差异也会致使有些人对茶叶中的接触成分过敏，从而引起消化不良。为了避免腹泻，建议在饮茶时适量控制茶叶浓度和饮用量，选择低 *** 茶叶，避免与其他 *** 食物或物搭配，并保持适量的非常饮水。如有持续腹泻症状，建议及时就医。