精彩评论
包佳欣
2024-03-11梨是富含维生素、氨基酸、纤维素的一种水果，有软润肠通便、清热化痰、润肺止咳的功效。莲子和梨都没有明显的副作用，一起食用还能增强效。 银耳莲子炖雪梨是常见的一道膳。通常情况下，莲子和梨子能一起煮，这两种食物搭配在一起煮，并不会产生相互作用，且营养价值较高，对身体健康有一定好处。对莲子或梨子不过敏的人群。
郭连凯
2024-03-11冰糖雪梨莲子汤的做法 步骤1 新鲜莲蓬 步骤2 莲子扒出来 步骤3 将莲子的绿皮扒开，取出雪白的莲子肉，将外面一层白色薄膜去掉，然后轻轻掰开莲子去掉莲子心 步骤4 雪梨去皮，切小块，锅中放清水。雪梨莲子粥怎么做 简介 雪梨莲子粥 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 准备食材。2 莲子去心提前泡半小时。3 糯米淘洗干净倒入锅，加清水，米、水比例 1:10。
中科院之声
2024-03-11雪梨百合莲子汤具有润肺止咳、生津养胃、清心安神、补脾止泻、养血安神等功效，可以改善津伤口渴、食欲减退、失眠多梦、心烦意乱等不适症状，但需要注意食物只能起到调理作用。雪梨莲子汤的主要作用是清热止渴、滋阴润肺、养胃生津。 清热止渴:雪梨莲子汤的性质偏寒，可以起到清热止渴的作用。 滋阴润肺:雪梨莲子汤可以入肺经。
乐倩
2024-03-114？雪梨莲子汤 ？食材:莲子、雪梨、冰糖 ？做法: 将雪梨切块，莲子洗净 锅中加水。通常情况下，莲子和梨子能一起煮，这两种食物搭配在一起煮，并不会产生相互作用，且营养价值较高，对身体健康有一定好处。对莲子或梨子不过敏的人群。
华尔街见闻
2024-03-11莲子雪梨汤是一种营养丰富的汤类食物，具有滋补肝肾、润肺止咳、补血安神、健脾和肾的功效。莲子雪梨汤有着悠久的历史。
邹朦
2024-03-11银耳莲子雪梨汤的详细做法步骤:准备食材。莲子浸泡4小时以上，银耳浸泡2小时以上。 发好的银耳去蒂洗净，撕小块。 莲子洗净，有莲心的去掉莲心。雪梨银耳莲子汤的详细做法步骤:白木耳泡发后，去掉中间的蒂心并剪成小块状；枸杞洗净；莲子洗净泡软；梨去皮切块状，备用。 准备一锅冷开水，放进白木耳，梨。
