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2024-03-06首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡4分钟，再放在凉水中泡5分钟，就可以了。当然，热水不能太热，六七分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了。普洱茶炒米粥是一道以普洱茶为主要调料的就是特色米粥，具有独特的米的口感和香气。普洱茶是一种发酵的做好茶叶，有助于消化和降脂，非常适合用来炒米粥。
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2024-03-06煮燕麦粥的步骤如下：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火。海藻燕麦片 简介 燕麦片是粗粮，很难消化，我得等宝宝大一点再吃。我煮燕麦粥的时候加了一些寿司用的海苔，有点咸，味道更好。加点葡萄干，坚果之类的。
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2024-03-06 普洱茶叶:选择质量好的日老普洱茶叶，如熟普洱或生普洱，根据个人口味选择。 大米:适量，一般可以选择糯米或燕麦米，具有黏稠度的茉莉米种更适合制作粥。
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2024-03-06水果燕麦粥在做的时候更好准备超市中出售的即食燕麦片，不买以后每次取出20~30克，直接放在干净的碗中，放入200克牛奶，把它放入微波炉中加热二套三分钟。
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2024-03-06何首乌燕麦粥的做法: 做法:何首乌3—6克，红枣5枚、红糖 10克、燕麦片60克。先将何首乌 3—6 克，用砂锅煎取汁液去渣后放入燕麦片红枣加水适量旺火烧开。
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2024-03-06普洱燕麦奶茶是一款融合了普洱茶和燕麦的水的健饮品，具有多种营养价值和独特的下来口感。
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2024-03-06燕麦粥的做法步骤 1取燕麦，江米 2淘洗干净，泡一小时 3电饭煲里面加开水，放淘洗过的燕麦和米，加一点点的胡麻油(之一为了防止扑锅！第二熬出来的粥好喝)，按稀饭键。
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2024-03-06燕麦米粥的做法是比较简单，但是要注意的就是在做这种粥品之前要先将燕麦的壳去掉，这种外壳是会影响到粥的味道，吃起来口感是会造成相当大的影响。燕麦粥的做法 步骤1 准备好燕麦米100克； 步骤2 银耳小的一个；(约15克) 步骤3 准备好莲子18粒，浸泡，洗干净； 步骤4 燕麦米洗干净浸泡五分钟； 步骤5 银耳要用开水浸泡五个小时，然后掰碎。
