长期喝小青柑普洱茶有以下几点危害：
1. 骨质疏松：小青柑普洱茶可能会影响人体对钙的副作用吸收。其中的患者鞣酸会与钙形成不溶性的对于盐，阻碍钙的胃酸吸收和利用，从而加速骨质流失，导致骨质疏松。
2. 消化问题：小青柑普洱茶具有较高的 *** 鞣酸含量，长期过量摄入可能导致胃痛、腹泻等消化不良症状。
3. 负作用：小青柑普洱茶中含有较高的的人 *** ，长期摄入过多，容易导致神经负担加重，影响睡眠质量，引发失眠等问题。
4. 对肾脏的出现负担：普洱茶中某些成分可能对肾脏造成一定的来说负担，尤其是含有较多 *** 的甚至普洱茶，长期饮用可能会导致肾脏负担过重，引发肾脏病变。
5. 影响营养吸收：小青柑普洱茶中的消化鞣酸可能会与其他食物中的有一些营养物质形成不溶性盐，降低人体对这些营养物质的便秘吸收利用率，从而影响到营养的喝茶摄入和代谢。
6. 诱发上火：普洱茶属于温热性的产生饮品，长期饮用过多容易形成“上火”症状，如口干、咽痛、口腔溃疡等。
7. 饮茶时间控制：无论是普洱茶还是其他茶类，过量饮用都不利于健康。如果长期大量饮用小青柑普洱茶，会导致摄入过多的不会有各种茶多酚，增加心脏负担，引发心慌、心胸闷等不适症状。
饮茶虽然有很多好处，但是适度与平衡是非常重要的胃部。如果您对小青柑普洱茶感兴趣，建议适量饮用，并且根据自身的引起体质和健康情况来选择合适的坏处茶叶。此外，如果您有任何健康问题或者对茶有疑问，更好咨询专业的一种医生或茶叶专家的特殊意见。
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