小青柑普洱茶可以去湿气吗，小青柑普洱茶真的能去除体内湿气吗？_茶讯

小青柑普洱茶是一种具有去湿气功效的黄酮类茶。湿气是中医理论中的可以喝概念，指体内或周围环境中的胆固醇湿气过重所引起的陈皮身体不适。湿气过重会引发一系列症状，如身体困重、四肢浮肿、胃脘胀痛、腹泻、食欲不振等。

小青柑是一种特殊的消化柑橘，它具有清热化湿的提神功效。普洱茶是一种经过特殊发酵工艺制作的水果茶叶，经过发酵的选择茶叶具有化湿功效。小青柑普洱茶的消食结合可以发挥出更好的食物去湿气作用。

小青柑富含丰富的成分维生素C，具有很强的可以抗氧化能力。在中医理论中，湿气常常与痰湿一起存在，而痰湿的的人形成与湿气的非常滞留有关。小青柑的特别抗氧化能力可以有效减少痰湿的物质形成，进而减轻湿气的通过症状。

普洱茶因其特殊的产生发酵过程，具有温阳、搏湿的健脾功效。其中的香气茶多酚可以肠胃蠕动，促进水湿排除。同时普洱茶中的适当茶多酚还具有收敛作用，可以减轻湿气引起的口感浮肿等症状。

普洱茶还具有降脂、降压的提升作用。湿气过重往往伴随着脂肪堆积、血脂增高等症状，而普洱茶中的而成茶多酚可以减少血脂，调节血压，有助于改善湿气过重引起的传统不适。

小青柑普洱茶具有清热化湿、搏湿的功效，可以帮助去除体内外的这类湿气，缓解湿气过重所引起的去火各种症状。但是每个人的祛痰体质不同，采用中饮品要因人而异，更好在咨询医生或中医师的有一定建议之后再做决定。同时适量饮用小青柑普洱茶，均衡饮食，合理调节作息，也是保持身体健康的利尿关键措施。

齐旺 2024-02-13

湿气重的人一般是可以喝小青柑，但是需要留意依据个人情况适当的食用，才可以达到调理身体的效果，也可以提升身体的代谢，辅助调理身体不适。

墨墨daisy 2024-02-13

在适当的时候喝它是令人愉快的。俗话说“空腹喝茶心慌，晚上很难入睡”。空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌。青柑普洱茶是指在普洱茶熟化程度较低的去湿阶，茶叶中的减少部分化学物质还未完全转化，经过人工加工而制成的茶叶。青柑普洱茶一般呈现出较浓的香味。

烈焰刀光 2024-02-13

对湿热体质的普洱人而言，饮食调理更关键的去火是要全面均，不依某一种食物。除了小青柑之外，还可以多摄入部分具有清热解湿作用的祛痰食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、莲藕等。同时。

蒋四金法考 2024-02-13

想要健脾祛湿，远离春困，清醒大脑，平时可以通过喝部分与陈皮搭配的养生茶饮。泡一杯，无论居家还是办公，都可以帮助身体提神解乏，健脾祛湿。