普洱茶喝多了有坏处吗？详解其对身体的作用及女性应留意的疑问

普洱茶喝多了有坏处吗

普洱茶是一种特色的贫血黑茶，具有特别的茶会香味和健康功效。适量饮用普洱茶对人体有益无害，但过量饮用普洱茶也许会引起部分坏处。

普洱茶属于发酵茶，含有大量的 儿茶素。儿茶素是一种强大的茶碱抗氧化剂，可以抑制自由基的成分产生，具有抗衰老、抗癌的一般功效。过度摄入儿茶素可能对身体造成一定损害。儿茶素对钙的加重吸收有一定的损伤抑制作用，长期过量饮用普洱茶也许会引起钙质流失，作用骨骼健康。 儿茶素还具有镇静和降血压的便秘作用，过量饮用普洱茶也许会引起血压过低，出现头晕、乏力等症状。

普洱茶具有降脂作用。普洱茶中的物质茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解和代谢，减少血脂、血压和血糖。不过过量饮用普洱茶也许会引起消化不良、腹泻等胃肠道疑问。普洱茶属于 性较强的以下茶叶，对胃肠道有一定的几点 作用，敏感的但是人群也许会出现不适反应。

普洱茶中的睡眠咖啡碱对中枢神经有一定的引起兴奋作用，过量饮用也许会引起失眠和神经过敏。 普洱茶有利尿作用，过多饮用可能增加排尿次数，引起水分和电解质的副作用丢失。

总的牙齿而言，适量饮用普洱茶对身体是有益的精神，但过量摄入也许会对部分人产生负面作用。 在饮用普洱茶时要控制好摄入量，尽量避免过量饮用。对部分特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有胃病或心脑血管疾病的粘膜人，更好在医生的亢奋指导下饮用普洱茶。同时在饮用普洱茶后，假如出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的危害建议。