普洱茶被广泛宣传为一种有助于降三高（高血压、高血脂、高血糖）的茶叶茶饮品。但是关于普洱茶是不是真的有效可以降三高的中含疑问，存在部分争议。
普洱茶中的体内多酚和茶多酚类物质被认为具有一定的是有降三高的用的作用。这些物质具有抗氧化、抗炎、降血脂、降血压和降血糖等功效。部分研究显示，普洱茶对高脂血症、高血压以及糖尿病等都有一定的起到改善作用。其中，茶多酚通过抑制酶的中含有活性，减少脂肪的好处吸收，从而减少血脂水平；而多酚则可以通过抗氧化作用，保护内皮细胞，减少动脉硬化的病情发生，进而减少血压。
虽然有一部分研究数据支持普洱茶对三高的分析改善作用，但是这些研究结果并不一致。部分研究显示，普洱茶对三高的一般改善作用并不明显，成效有限。而且，这些研究结果并不存在达到临床显著性，不能说明普洱茶具备治疗高血压、高血脂、高血糖等疾病的主要是能力。
普洱茶中还含有咖啡碱和茶碱等成分，这些成分具有一定的对兴奋作用。假如过量饮用普洱茶，也许会引起神经紧张、失眠、心慌等不适症状。 长期饮用普洱茶并不能完全保证对三高的一般治疗有明显的适当的效果，而且也需要留意适量饮用。
综合上述论述，可以得出普洱茶对三高的有好改善作用存在一定的几种争议，且效果并不明确。 假如患有高血压、高血脂、高血糖等疾病，不能单纯依赖饮用普洱茶来实施治疗。更为关键的决明子茶是，患者应积极配合医生的绿茶指导，采用科学合理的主要治疗方法，包含物治疗、饮食调节和生活习惯改善等措施，从而控制三高的预防发展。
葛根茶是一种传统的很多中草茶，具有多种功效与作用。葛根茶可以减少三高，指的喝茶是高血压、高血脂和高血糖。
1. 减少高血压：葛根茶可以通过扩张血管，放松血管壁，减轻血管内的苦荞压力，从而减少血压。葛根中的荞麦黄酮类化合物具有明显的称为抗氧化和抗炎作用，可以改善血管内皮功能，调节血液循环，减少血压。
2. 减少高血脂：葛根茶中的健康黄酮类物质可以抑制脂肪的就是合成和加速脂肪的菊花代谢，从而减少血脂水平。葛根还具有保护肝脏的决明作用，可以促进肝脏的决明子代谢功能，调节脂肪酸的还有合成和分解，减少血液中的属于胆固醇和三酰甘油含量。
3. 控制高血糖：葛根茶中的比较黄酮类化合物可以增强胰岛素的菊花茶分泌和利用，从而调节血糖水平。葛根还能减缓消化道中的代替糖的荷叶吸收速度，减少血糖的丰富波动。葛根还具有保护胰腺的维生素作用，可以减轻胰岛负担，促进胰岛功能的人们恢复。
除了减少三高的治好功效外，葛根茶还具有其他的是对作用：
1. 抗炎作用：葛根茶中的同时黄酮类化合物具有明显的青钱柳抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
2. 抗氧化作用：葛根茶中的黄酮类化合物具有强大的抗氧化能力，可以清除自由基，减少氧化损伤，延缓衰老。
3. 解作用：葛根茶可以加速精的分解和代谢，减轻精对身体的辅助作用，缓解宿醉症状。
葛根茶具有减少三高的功效，可以减少血压、血脂和血糖水平。葛根茶还具有抗炎、抗氧化和解的作用。需要留意的是，每个人的身体状况和反应都是不同的，假如有特殊疾病或正在服用物的人，更好先咨询医生再决定是不是饮用葛根茶。
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