精彩评论
偽艺术家
2024-02-06健康专家指出，普洱茶虽然性质温和，具有保健功效，但假如饮用不当同样可招致失眠，所以说，为了避免饮用普洱茶造成的失眠，咱们应学会正确饮用。
秋原
2024-02-06喝普洱茶也许会作用睡眠。 普洱茶富含 等物质， 具有兴奋中枢神经的作用，可 交感神经，引起心率增加，并可表现出心悸。喝普洱茶会引起难以入睡，减少睡眠品质。
孟怡
2024-02-06普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，故此喝它不作用睡眠。
曾旻ZengMin
2024-02-06晚上喝普洱茶是不是会作用睡眠品质，也是依据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会作用睡眠，饮用量比较多可能就会作用睡眠。 普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。茶的类型:普洱茶有生茶和熟茶的分别，生茶中咖啡碱、茶多酚的含量比较多，会兴奋神经，可能对睡眠有作用。而熟茶性质温和，一般不作用睡眠。 饮用量:假如少量喝普洱茶。
Nature
2024-02-06今天下午喝了很多杯普洱茶，那晚上会不会失眠呢？2020-05-01 19:10房栋 副医师 去挂号 济宁市之一医院 中医科 普洱茶会引起失眠，若是睡前喝很多的普洱浓茶。普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶是一种经过自然发酵的茶，具有清新爽口、提神醒脑的辅助作用。中医认为普洱茶性味甘、苦、微寒，与绿茶相比较，相对而言完全发酵的红茶。
宗玉良
2024-02-06因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的 成分，可以引起神经的兴奋性增高，晚上睡眠的时候。
叶修
2024-02-06具有提神醒脑的作用，假如晚上喝了普洱茶，也许会造成大脑过度兴奋，从而造成难以入睡。普洱一般是不会作用睡眠的，反而可以促进睡眠的品质，普洱茶是偏碱性的。
