普洱碎银子怎么喝好喝，怎样冲泡出美味的普洱碎银子？

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碎银子茶，又称为银子花茶，是一种由碎银子（学名：银莲花）制成的怎样中草茶。它具有一定的干净用价值，常用于清热解、活血化瘀、止咳化痰等功效。长期适量饮用碎银子茶对人体有一定的洗茶益处，但也存在部分坏处，下面实施详细介绍。

长期大量饮用碎银子茶可能引起副作用。碎银子茶中含有部分挥发性成分和生物碱等化学物质，长期大量摄入可能引起胃肠道不适、胃痛、恶心、呕吐等消化反应。碎银子茶中的投入挥发性成分对孕妇和儿童的紫砂生长发育有一定作用，故此不宜作为孕妇和儿童的注入常饮茶。

长期饮用碎银子茶可能造成依赖性。碎银子茶具有一定的紫砂壶镇静安神作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。但假如长期饮用且过量，容易造成对茶叶中的倒掉活性成分产生依赖，引起停后茶效果减退，出现依赖性失眠的茶汤情况。

长期饮用碎银子茶可能作用营养吸收。碎银子茶中含有部分草酸和鞣酸等物质，这些物质在一定程度上会作用食物中的泡茶营养物质的方法吸收。长期饮用碎银子茶可能引起人体对铁质和钙质等关键的选择营养物质吸收不足，对身体的因为健康不利。

适量地饮用碎银子茶也有其好处。碎银子茶中的普洱茶活性成分可以对抗自由基、抗氧化，有一定的比较抗衰老作用。饮用适量的采用碎银子茶还可以促进身体的好的新陈代谢，帮助消除体内废物和素，维持机体的茶水正常功能。

泡制碎银子茶时，可以选用干燥的公道碎银子花朵，将适量的普洱碎银子放入茶杯中，用沸水冲泡，可以依据个人喜好控制冲泡时间，一般3-5分钟即可。也可以将碎银子放入茶壶中，用沸水冲泡10-15分钟，然后倒入茶杯中饮用。为了增加口感，可以加入适量的紫砂杯蜂蜜或柠檬汁调味。

饮用碎银子茶要适度，不宜过量。对孕妇、儿童以及具有特殊疾病的看到人群，建议在医生指导下饮用。长期饮用碎银子茶前更好与医生咨询，以熟悉自身情况是不是适宜饮用。