精彩评论
老李校长
2024-02-05因为普洱茶含一定量的 ，平时情绪容易激动或比较敏感，睡眠状况欠佳和身体较弱的人。核心提示:普洱茶具有清神、益气、生津、消食、化痰等作用，女性失眠者可以适量饮用。但失眠者在日常生活中饮用普洱茶的时间不宜过晚，也不宜大量饮用，否则也许会作用睡眠品质。
撒野男人
2024-02-05晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，但是更好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，作用消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。女性身体往往比男性更加敏感，由于生理周期等起因，女生在晚上喝普洱茶也许会对睡眠产生更大的作用。咖啡碱和儿茶酚等成分也许会 神经，引起兴奋和不安。
RednaxelaFX
2024-02-05消食解腻:普洱茶有消食、解油腻、促消化的功效，晚上饭后喝普洱茶能改善和促进胃肠消化食物的功能，特别是进食油腻或饱食后胃脘胀满的人群。晚上喝普洱茶有提神醒脑、促进消化等好处。但是假如需要正常的睡眠时间，则不建议晚上喝普洱茶，以免作用正常入睡时间和睡眠品质。
俗不可耐
2024-02-05晚上睡前喝熟普洱茶有可能作用睡眠。 普洱茶含有 ，起着令人兴奋的作用。不建议在晚上喝各种茶，以避免入睡困难。普洱茶和其他茶水富含 和其他物质。一般情况下，普洱茶晚上可以喝，但不建议在睡前饮用，以免作用睡眠品质。 普洱茶是一种常见的茶叶。
SansanL
2024-02-05普洱茶晚上喝一般比较好，但不建议在睡前饮用。 普洱茶中含有丰富的茶多酚、维生素以及多种氨基酸等营养成分，适量饮用可以为身体补充营养，还可以促进胃肠蠕动。普洱茶晚上可以喝的。但不能喝生茶，熟茶有助于睡眠，这能滋润胃并去除油脂。
风吹尘飞
2024-02-05普洱茶是不是作用睡眠和茶的类型、饮用量、饮用时间、浓度有关系，假如本身存在失眠的情况，则要避免在晚上喝高浓度的普洱茶。茶的类型:普洱茶有生茶和熟茶的分别。
章牧之
2024-02-05晚上是可以喝普洱茶的，但是更好是喝熟茶，普洱茶有助于安眠，可以在吃饭过后的半个小时左右喝。
简单心理Uni
2024-02-05晚上能喝熟普洱茶吗 浙江大学医学院附属之一医院 - 营养科 晚上不适合喝熟普洱茶。 晚上喝熟普洱茶也许会作用睡眠。普洱茶含有 ，它起着令人兴奋的作用。晚上一般是可以喝普洱茶的，但要留意饮用量。 普洱茶中含有丰富的茶多酚、矿物质等营养成分，适当饮用可以起到清理胃肠道的作用，并且还可以促进体内的新陈代谢。
