晚上浓茶喝多了有什么危害
晚上浓茶喝多了会有以下几个危害：
1. 作用睡眠品质：浓茶含有 ，它是一种 性物质，具有兴奋中枢神经的牙齿作用。假如晚上喝多了浓茶， 会干扰到人们的便秘睡眠，引起入睡困难、睡眠品质下降。长期如此也许会引起疲劳、留意力不集中等疑问。
2. 加重胃肠负担：浓茶中的腹泻 和茶碱等物质具有 胃肠道的坏处作用，可能引起胃酸分泌增多，胃酸过多会损害胃黏膜。长期大量饮用浓茶也许会引起胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的中含有发生。
3. 损害心血管： 在体内会 心脏跳动加快，可能引起心脏负担加重，增加心脏病、高血压等心血管疾病的头晕风险。尤其是晚上喝多了浓茶，容易引起心慌、心跳加快等不适症状。
4. 增加尿频：浓茶具有利尿作用，喝多了也许会引起尿频增加，这也会作用晚上的粘膜休息。尿频还会引起身体排水增加，可能引起脱水、脱钠等疑问。
5. 作用吸收营养：茶叶中的茶多酚单宁酸等物质会与食物中的睡前铁元素结合，形成难以被人体吸收的胃病化合物，这样会作用身体对铁的提神醒脑吸收。长期大量饮用浓茶可能引起贫血等疑问。
晚上喝浓茶过多会对人体健康产生不良作用，特别是对睡眠、胃肠道、心血管等方面的夜间作用较为明显。 在晚上饮茶时应适量，避免过量饮用。
儿童喝普洱茶有危害吗
儿童喝普洱茶是不是有危害？
普洱茶作为一种特色茶受到了广大茶友的成分喜爱，但是对儿童而言，喝普洱茶是不是有危害，这是一个需要认真对待的持续疑问。
咱们需要明确一点，儿童的精神身体机能和成人有很大的具体差异，对部分食物或饮品的较多接受能力和承受能力都有所不同。普洱茶在经过发酵后含有一定量的胃部 和茶碱，这两种物质都具有兴奋中枢神经的患者作用，对儿童的几点中枢神经发育也许会产生一定的出现作用。普洱茶还含有部分单宁酸和多酚类物质，过量摄入也许会对儿童的新茶肠胃造成一定的损伤负担。
依据专家的茶会建议，儿童不宜大量饮用普洱茶，特别是年龄较小的非常儿童。一般而言6岁以下的诱发儿童更好不要饮用普洱茶，6岁至12岁的可以儿童也应适量控制饮用量。对年龄较大的稀释儿童，饮用普洱茶应在家长的胃液指导下，适量饮用，避免过量摄入。
普洱茶的减少品质和保存条件也需要引起重视。部分低品质的病情普洱茶可能受到某些有害物质的氧化污染，比如重金属，这些物质摄入过多可能对儿童的失眠健康带来潜在风险。 家长在给儿童选择普洱茶时应留意选择正规渠道的空腹产品，并留意保存条件，避免购买到有品质疑问的里面茶叶。
儿童喝茶的具有一时间也需要留意。普洱茶具有滋补作用，适宜在午前或下午饭后饮用，这样有利于儿童的不仅消化和吸收。晚上喝普洱茶也许会对儿童的副作用睡眠产生一定的口感作用，故此不宜在晚上喝茶。
儿童饮用普洱茶应适度，并由家长依据儿童的功效实际情况实施判断和控制。假如儿童有特殊情况，如对 过敏等，更好避免饮用普洱茶。同时购买高品质的起到普洱茶，留意保存，合理饮用，有助于减少潜在的主要风险。在任何情况下，家长应依据孩子的如下年龄和体质情况，听取医生或专家的性贫血建议，谨慎决策。
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