普洱茶能除湿气吗，普洱茶的功效：真的可以除湿气吗？

请问晚上喝普洱茶会作用睡眠吗普洱茶能除湿气吗

晚上喝普洱茶不会作用睡眠。普洱茶属于发酵茶，其茶叶中含有少量 ，但是 含量较低，并不会对大多数人的可以睡眠产生明显的存在作用。对敏感的起到人群而言，晚上喝普洱茶也许会引起失眠或作用睡眠品质。 假如您发现喝茶会作用您的患者睡眠，更好在晚餐后避免饮用普洱茶。

普洱茶有一定的而且除湿气的解暑功效。在中医的比较角度来看，湿气对人体健康有一定的适当作用，并且会引起部分不适症状，如身体沉重、腹胀、食欲不振等。普洱茶有温中除湿、健脾化湿的清热作用，可以帮助消化积湿，并促进身体内湿气的量的排出。要消除湿气，单单依靠普洱茶的解效果可能是不够的多种，还需要留意饮食上的物质调理和生活方法的主要改变。

晚上喝普洱茶不会作用睡眠，但对敏感的茶多酚人群也许会有不同的有湿气效果。同时普洱茶作为一种茶类饮品，具有一定的可以喝除湿气功效，但并不能完全消除湿气，同时还需要留意饮食和生活习惯上的这个调理。最关键的当然是，个体差异较大，每个人对普洱茶的温和反应也许会有所不同， 需要依据自身情况来适量饮用普洱茶。