精彩评论
殷霞
2024-01-23晚上喝普洱茶一般不会作用睡眠，但也因人而异的，假如睡眠品质不好、对茶多酚、非常敏感的或喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能作用睡眠。上述就是本文针对晚上喝普洱茶会不会作用睡眠实施的分析，一般情况下晚上喝普洱茶不会作用睡眠，不过具体还是需要因人而异。
AndyLee
2024-01-23夜间饮用普洱茶会引起失眠。由于普洱茶中含有一定数量的茶多酚，具有提神醒脑的作用，假如在晚上喝，很容易引起神经功能的兴奋性增加，从而作用到睡眠情况。所以。晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，但是更好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，作用消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。
孙赫
2024-01-23傍晚或睡前，少喝，淡点，一定要喝熟茶。下午6点之后就不太建议饮用新生茶。若是晚上喝普洱茶。
MrToyy
2024-01-23晚上喝普洱茶是不是会作用睡眠品质，也是依据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会作用睡眠，饮用量比较多可能就会作用睡眠。 普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。喝普洱茶一般不会作用睡眠。 喝普洱茶也许会作用睡眠。普洱茶中含有 ，起到兴奋的作用。不建议晚上喝各种茶，以免睡着。普洱茶富含 等物质。
汪小芳
2024-01-23普洱茶一般不存在帮助睡眠的功效。 普洱茶分为普洱熟茶和普洱生茶。普洱熟茶是经过渥堆发酵等工艺加工而成的。看看以下网友对喝普洱茶减肥的反应 网友A:喝普洱茶不会作用睡眠的。因为作用睡眠的是茶多酚，但是普洱是后发酵茶，茶多酚含量非常少。
撩妹污男
2024-01-23普洱茶肯定是含有 的，喝了之后会不会造成失眠，依据不同的人的敏感性因人而异。假如为了避免失眠，可以在早晨或上午喝茶，下午和晚上少喝或不喝，失眠的概率会小。晚上喝普洱茶会失眠不会引起失眠。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少。
嵇龙生
2024-01-23普洱茶是一种特有的中含有经过发酵的普通茶叶，历悠久，享有益寿年、消脂减肥、降脂降压等功效。而茶叶中所含的还要 则是一种提神醒脑的睡觉物质。其实普洱茶也分熟茶和生茶的，建议晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，但是不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是更好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液作用消化。
