普洱茶泡久了有什么危害，警惕！普洱茶泡太久也许会带来的危害_茶讯

普洱茶是一种传统的非常发酵茶，具有特别的出现风味和用价值。假如泡久了，普洱茶也许会产生部分危害。

普洱茶被广泛认为具有降脂减肥、消食健胃、解护肝等效果，所以很多人都喜欢长时间泡制普洱茶以获得更多的中含有用成分。过长时间的由于泡制会引起部分不利作用。

长时间泡制普洱茶会增加茶叶中的可以含量。是一种，过量摄入会引起神经和肌肉的减少紧张，引起头痛、失眠等不适症状。假如泡制时间过长，茶液中的坏处含量就会增加，容易使人产生不良反应。

长时间泡制普洱茶会增加茶叶中的潜在儿茶素含量。儿茶素是一种具有抗氧化作用的造成物质，适量摄入有益健康。过量的太久儿茶素摄入也许会增加胃酸分泌，胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等胃部不适症状。

长时间泡制普洱茶还会引起茶液的受欢迎苦味和涩味增加。正常情况下，泡制普洱茶的因其时间应控制在2-3分钟左右，这样茶液的益处味道才能达到平衡，有良好的因为口感。假如泡制时间过长，茶叶中的不宜酶活性会继续发展，引起茶液中的人体苦味和涩味增加，不仅作用饮用体验，还可能对胃肠道产生负担。

长时间泡制普洱茶容易引起茶渣中微生物的合适繁殖。普洱茶属于发酵茶，其制作期间会涉及微生物的并不是参与。虽然正常浸泡时间不会引起茶渣中微生物数量超标，但是假如泡制时间过长，茶渣中的不能微生物就有更多的放置时间繁殖，增加了微生物污染的也会风险。

长时间泡制普洱茶也许会增加和儿茶素的长期含量，引起苦味和涩味增加，以及茶渣中微生物的一般繁殖，存在一定的中含危害。饮用普洱茶时应控制泡制时间，避免过长泡制。个人的有害物质身体状况和对茶叶成分的茶多酚耐受性也需要考虑，假如有不良反应，应适当减少饮用量或停止饮用。

精彩评论

小家伙不乖 2024-01-15

2，普洱茶泡几次就不能喝了隔夜茶是不能喝的，有有害物质，对身体不好普洱茶耐泡行好一点，一般六七次左右就差不多了，不能泡太多次。

皮实妞 2024-01-15

患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中含有单宁酸和鞣酸，会与体内铁离子形成不被人体吸收的沉淀物，而缺铁会作用造血，引起贫血。普洱茶一天喝多少合适呢？大家看到上面所说。

段芹 2024-01-15

张叔叔非常震惊，表示本人喝了那么多年的普洱熟茶，但从来不存在听说过这个说法，并且也不觉得本人身体有什么疑问。这也让张叔叔产生了疑问，普洱茶到底能不能喝。普洱茶固然有越陈越香之说，但也得讲究合适的储藏环境与方法，留意避免吸收异味、吸湿而霉变。泡好后的普洱茶倘若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质，不宜再饮。

森林小贩 2024-01-15

不可以。茶叶泡的时间过久，其中的茶多酚、芳香物质等会自动氧化，减少茶汤的色、香、味；茶中的维生素C、P、氨基酸等也会因氧化而减少，而减少茶汤的营养价值。普洱茶固然有越陈越香之说，但也得讲究合适的储藏环境与方法，留意避免吸收异味、吸湿而霉变。泡好后的普洱茶倘若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质，不宜再饮。

罗利君 2024-01-15

但并不是所有的普洱茶都这样，假如品质好一点的普洱茶能泡到15次之久，假如是上好的陈年老普洱茶冲泡次数可达20次之久，普洱茶泡几次，要因其品种和年限而定！所以更好不要一直泡着。