熬夜喝绿茶好吗，熬夜后是不是适合饮用绿茶？科学解析

上夜班喝茶对身体一般是有好处的，但留意不要喝浓茶。 适量喝可以起到醒脑、补充茶多酚和水分等作用。建议选择喝枸杞菊花茶、金银花茶和绿茶等。绿茶不仅以抗癌著称，同时也有提神醒脑、抗击疲劳的效果，因为不少人在熬夜工作时。