精彩评论
王亚晖
2024-01-14假如喝的是熟茶或量少一般不会明显的作用睡眠，假如喝的是生茶或量多就会作用睡眠。 普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。所谓的熟茶。晚上是可以喝普洱茶的，而且喝“熟茶”不会失眠，有暖胃的功效，但建议您先喝少量一点，假如会失眠的话下次就别喝了，假如您刚接触普洱茶就先从“熟茶”喝起。
吴碧丽
2024-01-14饮用量:假如少量喝普洱茶，如只喝一小杯，一般不会作用睡眠，但假如喝的比较多，比如一次喝了400ml，摄入的咖啡碱、茶多酚也会比较多，也许会作用睡眠。
成简洁
2024-01-14 晚上睡觉前饮用普洱茶也有助于放松身心，促进睡眠 普洱茶具有镇静神经、减少血压的作用，适量饮用可以帮助入睡，缓解失眠疑问 综上所述。 睡前喝一杯普洱茶，可以促进身体健，帮助放松心情，缓解失眠症状，但是需要留意适量饮用。
逾期不侯
2024-01-14一般情况下晚上喝普洱茶不会作用睡眠。普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会作用睡眠。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提升工作效率。两者普洱茶喝法一样。
以太创服
2024-01-14选择正宗的普洱茶产品，以保证其品质和安全性。普洱茶中含有鞣酸等成分，会对铁的吸收产生一定的作用，故此贫血患者应避免在睡前饮用。除此之外。
