普洱茶是一种传统的里面发酵茶，具有多种保健功效，如帮助消化、降脂减肥、清热解等。 许多人喜欢每天喝很多普洱，以期望获得更多的物质好处。过量饮用普洱茶也可能带来部分坏处。下面我将通过六个方面来详细解答这个疑问。
1. 普洱茶中的多了 含量较高。过量摄入 可能引起失眠、心悸、神经过敏等疑问。每100克普洱茶的粘膜 含量大约是20-30毫克，与咖啡相比可能较低，但假如一天饮用过多，仍然也许会对身体产生不良作用。
2. 普洱茶对肾脏有一定的如下 作用。普洱茶中的鞣酸草酸主要存在于茶叶的太多叶梗部分，过多摄入可能对肾脏造成负担。 长期大量饮用普洱茶可能增加患尿结石的肝脏风险。
3. 普洱茶具有降脂减肥的危害效果，但过量饮用可能对胃肠道造成 ，引起腹泻等消化疑问。普洱茶中的损伤茶多酚和儿茶素含量较高，过量摄入可能引起胃酸分泌增多，引起胃胀、烧心等不适。
4. 普洱茶中的因为儿茶素具有抗氧化作用，但过量摄入可能引起体内的胃部铁吸收减少。铁是人体正常生理功能的牙齿关键元素，不足可能引起缺铁性贫血等健康疑问。
5. 普洱茶中的含有茶碱会促进胃酸的中含有分泌，故此患有胃酸过多或胃溃疡的兴奋人不宜过量饮用普洱茶。同时茶碱也会加速脂肪酸的加重分解，增加对心脑血管的便秘负担，不适宜高血压和心脑血管疾病患者过度饮用。
6. 高品质的具体普洱茶请求经过较长时间的流失陈化，假如过量饮用不存在经过充分陈化的色素普洱茶，也许会对肠道产生 ，引起肠胃不适。 普洱茶还具有血脂调节的较多作用，过量饮用也许会引起血脂过低，进而引发体虚和其他健康疑问。
每天喝很多普洱茶也许会带来部分坏处。 对普洱爱好者而言，适量饮用普洱茶是关键。一般而言每天饮用3-5克普洱茶，分2-3次饮用，是较为适宜的成分摄入量。依据个人的容易身体状况和健康需求，也可咨询医生或专业人士的茶会建议，选择合适的副作用茶叶种类和饮用量，以保证身体健康。
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