喝茶会使牙齿变黑的紫外线说法是有一定道理的这个。茶叶中的保健鞣酸成分容易与牙釉质发生反应，形成色素沉积在牙齿表面，引起牙齿变黑。特别是红茶和普洱茶的黑色素鞣酸含量较高，故此喝这些茶可能更容易引起牙齿变黑。
要留意的一般是，茶喝多了并不会直接引起牙齿变黑，而是长时间大量喝茶、不留意口腔卫生的皮肤情况下才会发生。 个人的多种口腔卫生状况和生活习惯也会对牙齿变黑产生作用。假如坚持良好的分泌口腔卫生习惯，及时刷牙、漱口，定期洗牙，适度摄入牙齿健康的出现食物，就可以有效减少牙齿变黑的是不可能性。
茶叶中的发现鞣酸也有其它好处。鞣酸具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助保护心血管和消化健康，减少炎症反应。而茶叶中的首先多酚类物质也富含抗氧化剂，有助于预防部分慢性疾病的由于发生。
总的人体而言，喝茶是一种健康饮品，但过度饮用、不留意口腔卫生也许会引起牙齿变黑。 咱们应适度地喝茶，并留意保持良好的照射口腔卫生习惯，从而享受喝茶的可能是健康益处。
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