打太极拳戴手套和护膝是否适合？(70个字节)
打太极拳戴手套和护膝看情况而定。如果是因为手或者膝关节有伤而需要保护，戴手套和护膝是必要的。但如果没有伤病，不必戴手套和护膝，因为太极拳强调的是练习内功，通过呼吸和动作的配合达到放松身心，提高身体素质和自我养生的目的。而戴手套和护膝会影响手和腿的触感，降低练习的效果。总而言之，适当情况下戴手套和护膝是可以的，但不必过度依赖这些辅助工具。
精彩评论
殷桃红
2023-06-11大家说到关于打太极拳冬季带手套以及冬季打太极拳什么时间好的不要话题，总是能引起大家关注点，小编为你带来解。 打太极拳冬季带手套 “忽吹微雨过，便觉小寒生啦。
我的时候傻白甜老婆
2023-06-11佩戴拳击手套在真正的戴上格斗之中会让我们的容易手指无所适从，因为习惯了拳套之后也会非常依赖拳套。不仅仅是我们的手腕得不到真正的锻炼，就连特别重要的手指关节也得不到应有的发挥。冬练太极拳更好戴手套 太极拳是老人喜欢的锻炼项目，虽然北方的冬天天气寒冷，但还是有很多人坚持锻炼。 练习太极拳久了的人常说:“不管天气怎样冷，一趟拳下来。
老李校长
2023-06-11打太极穿什么衣服好 一般选择 太极服，顾名思义就是练习太极拳所穿着的服装，又叫太极练功服。古时习练者练功时的练拳穿着，一般是长衣长裤，不束腰以宽松为主。
徐晓玲
2023-06-11冬季练太极，以下几点温馨提示: 御寒 要学会御寒，在寒冷的冬天，特别是北方，并不是想象中的那样可怕。只要注意以下即可: 戴手套，预防冻手； 戴耳套。练习太极拳即使在在户外打拳，也无需戴手套，练习后手还是暖暖的。太极拳是一项有氧运动，打拳几分钟后，便能有热的感觉。
