一、引言
随着信用卡的普及越来越多的人开始采用信用卡实消费。由于各种起因部分持卡人可能存在出现逾期还款的情况其是单张信用卡欠款达到10万以上的人群。本文将针对这一特定人群，探讨信用卡逾期还款的解决方案和建议。
二、逾期还款10万以上人群的逾期后续影响
1. 逾期利息和滞纳金
（1）逾期利息：按照中国人民银行规定，信用卡逾期还款将产生日息，一般为透支金额的0.05%。
（2）滞纳金：逾期还款还将产生滞纳金，一般为逾期金额的5%。
2. 信用记录受损
逾期还款会作用持卡人的信用记录，可能引起信用评级减低，作用今后的贷款、信用卡申请等。
3. 法律责任
若逾期还款金额较大，持卡人也会面临法律责任如被起诉、列入失信被实人等。
三、逾期还款10万以上人群的解决方案
1. 制定还款计划
（1）熟悉逾期金额：持卡人需要熟悉本人的逾期金额，以便制定还款计划。
（2）合理分配资金：持卡人应按照自身的收入和支出，合理分配资金，保证每月还款额。
2. 联系银行协商
（1）说明起因：持卡人应主动联系银行，说明逾期起因，表明本身的还款意愿。
（2）协商还款方法：持卡人可以与银行协商，选择合适的还款办法如分期还款、更低还款额等。
3. 寻求外部帮助
（1）向亲朋好友借款：在保障可以准时还款的情况下，持卡人可向亲朋好友借款，以减轻还款压力。
（2）寻求专业机构帮助：持卡人可以寻求专业机构的帮助如财务顾问、法律援助等。
四、逾期还款10万以上人群的建议
1. 增强信用意识
持卡人应增强信用意识，准时还款，避免逾期现象的发生。
2. 理性消费
持卡人应理性消费，避免过度透支，以免造成逾期还款。
3. 建立良好的还款惯
（1）设置还款提醒：持卡人可在手机上设置还款提醒，以免忘记还款。
（2）自动还款：持卡人能够开通自动还款功能，保障每月按期还款。
4. 保持良好的沟通
持卡人应与银行保持良好的沟通，遇到疑惑时及时与银行协商，寻求应对方案。
五、结论
信用卡逾期还款10万以上人群面临多困境但只要选用合适的解决方案和措，仍然可摆脱困境。持卡人应增强信用意识，理性消费，建立良好的还款惯同时与银行保持良好的沟通寻求外部帮助，以度过逾期还款的困境。
