26岁负债30W，月薪4500，怎么规划还款？前面讲到，债务分为“好债务”和“坏债务”。在展开讲到底正确的面对负债的态度之前，要讲清楚，我们后面要讲的是“坏债务”——消费债。

第三原则，不要换手机号，始与银行保持联系，并且努力赚钱每个月还。 第四原则，不要找代还款公司或者借新还旧，容易背负更高的债务。 既然是负债50万，如果不是被的话。___年___月___日还款人向贵司还款贵司___元，以后每个月还款贵司___元，直至___年___月___日全部还完。如到期未还或者未还完。

首先，你需要明确自己的债务来源和数额。统计欠款明细，包括信用卡、贷款、亲朋友的借款等等，详细记录每个债务的金额、利率和到期日。这一步骤至关重要。选择还款方式，不能仅从节约利息支出的角度出发考虑，还要视借款人的月稳定收入情况而定。例如。

借款人于年月日将元整借款本金及利息一次性归还给出借人，如到期未还或者未还完，则按照未还款的20%支付违约金，直至还款之日止。___年___月___日还款人向贵司还款贵司___元，以后每个月还款贵司___元，直至___年___月___日全部还完。如到期未还或者未还完。

一般情况下，银行规定借款人月还款额不超过其月收入50%，假如借款人名下还有其他贷款，那么月收入要求为月收入=(原有贷款还款月供 现申请此笔贷款还款月供)X2。