以我自己的例子，我已全面逾期。还不了的时候停止了所有的还钱计划 不是不还，在没有能力的时候先保证自己的生活，调整心态。面对所有的不要害怕，说明情况。

当发生的情况比较严重，还款相对来说更为困难的时候；可以联系银行客服。提供相关材料申请停息挂账并分期还款。向银行申请减免信用卡债务。

也就是说平均每人欠了14万元钱！那么面对高额的个人债务我们该如何解决呢？下面为大家介绍几种方法: 申请信用卡 选择一家正规银行办理信用卡。负债太多了无力偿还了怎么办 债务压身无力偿还，亲朋好友躲着不见，家庭生活举步维艰，怎么办？那今天我们就分七个部分来聊一聊负债翻身的攻略。不管你欠多少钱，先要活着。