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此外,翡翠飘蓝花中还含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、铁和钙等。这些营养物质对人体健康十分重要。维生素C具有抗氧化作用,可以保护细胞免受氧化损伤;维生素A对视力和免疫的中的正常运作至关重要;铁和钙则是维持血液和骨骼健康所必需的各种元素。
总的手镯来说,翡翠飘蓝花含有丰富的豆种花青素、挥发油、维生素和矿物质,具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病等多种益处。适量食用翡翠飘蓝花可以提高人体免疫力,预防疾病,缓解压力,促进睡眠。然而,需要注意的飘逸是,个别人群可能对翡翠飘蓝花过敏,应谨慎食用,并遵循医生或专业人士的一般建议。
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