精彩评论
吃一堑长一智
2024-03-21翡翠苦瓜盅薄 食材:苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。 做法:在苦瓜切开后，掏空苦瓜里籽瓤，过水煮熟捞起备用；将水发香菇、虾仁、榨菜加香葱、精盐一起拌和后入锅。
黄崇俊
2024-03-21。素食-翡翠碧瓜的夏季做法步骤步骤1/11 准备了嫩嫩的拌匀苦瓜，甜椒和蒜瓣～ 步骤2/11 凉拌汁:油，盐，生抽3调羹，芥辣少许，这个量，各人把握，我只给配方～ 步骤3/11 烧沸水，入苦瓜片～ 步骤4/11 加小半勺盐。
范婷
2024-03-21春节期间大鱼大肉天天见，时不时就来点瓜子花生和糖果，很容易上火，所以这时候吃点苦瓜不仅能清热降火，还低热低脂控血糖，非常适合家人吃。过年吃腻了大鱼大肉。食补养生翡翠苦瓜虾仁的怎么做法 简介 苦瓜能泄去心中烦热，排除体内素 其中粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的腌制降血糖作用 方法/步骤 1 苦瓜对切。
老李校长
2024-03-21翡翠黄金(苦瓜炒蛋)的辣椒详细做法步骤:苦瓜去籽，切切 用水漂一下，免得苦 葱花，蒜末 鸡蛋打散 加油锅，油热冒，放蒜 花椒 生姜。翡翠苦瓜酿是一道非常营养的大蒜去瓤菜肴，苦瓜含有丰富的翡翠香菇维生素和矿物质，对于体内湿气重的切碎榨菜人群有很好的分享掏空排湿作用。
戴丽莉
2024-03-21翡翠黄金(苦瓜炒蛋) 30496浏览 · 11做过 收藏菜谱 用料 苦瓜 1根 鸡蛋 2个 小葱 2根 大蒜 1半 生姜 少许 花椒 少许 把做法保存到手机 做法 苦瓜去籽，切切 用水漂一下。苦瓜耐热，病虫害少，易栽培。近年来各大中城市作为增加夏秋淡季蔬菜花色品种来栽培。 翡翠苦瓜的锅里做法步骤 步骤1 苦瓜去子切丝 步骤2 开水烫一下，过凉水。
