1. 制定还款计划：详细列出所有负债，包含本金、利率和更低还款额，然后依照自身收入制定一个切实可行的还款计划。
2. 增加收入来源：寻找兼职工作、投资或出售闲置物品等途径，增加额外收入，专门用于偿还负债。
3. 调整消费惯：减少不必要的开支如外出就餐、购物等，将节省下来的资金用于还债。
4. 贷款重组：与债权人协商，争取减低利率或长还款期限减轻还款压力。
5. 优先偿还高利率债务：将可用资金优先用于偿还利率较高的负债，以减少利息支出。
6. 定期审查还款进度：定期检查还款进度，确信按计划实，如有偏差，及时调整。
7. 避免新增债务：在还款期间，避免产生新的负债，以免作用还款进度。
8. 建立应急备：在还款进展中，逐步建立应急备，以应对突发状况避免因意外支出而影响还款计划。
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