理解自身的信用卡是不是逾期，可通过以下几种途径：
1. 查看银行对账单：银行会在每个账单周期内向持卡人发送对账单，上面会明确标注还款日期和更低还款额。假如超过还款日期未还清更低还款额，则视为逾期。
2. 检查手机短信提醒：银行会在还款日前后通过短信形式提醒持卡人还款倘使收到逾期提醒短信，则说明信用卡已经逾期。
3. 查询邮箱：银行有时会通过邮件发送账单和逾期通知定期检查邮箱也可理解信用卡逾期情况。
4. 拨打银行客服电话：直接拨打发卡行客服电话，询问自身的信用卡还款情况，银行客服会提供相关信息。
5. 网银或手机银行：通过网银或手机银行查看信用卡账户信息，可实时理解还款情况和逾期记录。
6. 查询信用报告：定期查看信用报告，上面会详细记录信用卡的逾期情况，包含逾期次数和逾期天数。
通过以上序号1至6的方法持卡人可及时理解自身的信用卡逾期情况并采纳相应措避免不良结果。
语音朗读：