面对微粒贷逾期致使生活费被划扣的情况您可采用以下步骤实行应对：

1. 及时沟通：立即联系微粒贷的客服，说明本身的情况，包含逾期起因和生活费用被划扣的困境。

2. 提供证明：向微粒贷提供相关证明材料，如收入减少的证明、作用的证明等，以证实本人的困难情况。

3. 协商还款计划：与微粒贷协商制定一个新的还款计划，可能包含长还款期限、分期还款等。

4. 申请宽限期：假若微粒贷有宽限期政策申请在宽限期内不实行扣款，以便您能筹集到足够的资金。

5. 监控账户：在协商期间，密切关注自身的银行账户，避免更多的自动扣款发生。

6. 寻求法律帮助：倘若微粒贷的扣款表现违反了相关法律法规可考虑寻求法律援助，维护本人的合法权益。

7. 建立应急备：在解决当前难题的同时考虑建立一定的应急备金，以防止类似情况再次发生。