喝茶晚上会睡不着吗？原因解析

相对来说喝茶有可能会导致晚上睡不着。 这是因为当喝茶之后容易导致患者精神兴奋、脑皮层也会导致过于兴奋，从而导致会出现入睡困难、失眠等情况发生。

通常情况下，白天喝茶晚上睡不着可能是喝茶导致的，也可能是神经衰弱、顽固性失眠等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。

喝茶晚上睡不着，可能是正常的生理现象，也可能是虑症等原因引起。若是该症状持续得不到改善，建议去医院神经内科就诊，在医生指导下进行处理。晚上喝茶叶会导致夜间的水分摄入过多，晚上也有可能会因为需要起床小便而影响到睡眠的质量，因此晚上喝茶是会影响到睡眠。当然这个影响程度的严重程度。

喝茶确实可以导致失眠。喝茶后人的大脑皮层处于兴奋状态，可以出现失眠等一系列不适症状，故容易失眠的患者建议不要喝茶，特别是不能在睡觉前的四个小时之内喝茶。晚上喝茶是否会引起失眠，不同人之间存在个体差异，因此表现不尽相同，与患者是否对茶碱敏感有关，常见情况如下:对茶碱敏感:由于茶叶含有茶碱。

喝茶睡不着与茶叶有关，一般来说停止喝茶，能使睡不着的症状得到改善。 茶中含有咖啡碱成分，属于黄嘌呤生物碱化合物，具有兴奋神经的作用，可以让神经短时间内处于兴奋状态。对于平时睡眠质量差、情绪容易波动、敏感、身体比较弱、心率比较快、神经衰弱、长期服用安眠才能入睡的人，晚上喝少量的茶叶会使中枢兴奋，导致睡不着觉。