老年人喝茶水好吗，探讨老年人喝茶水的益处与注意事

喝茶对于老人来说是具有的作用的，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖、蛋白质和多种维生素。由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。

喝茶叶一般是指喝茶叶泡的水，如果老人喝茶叶泡的水，可能对身体有一定好处，但需要尽量避免喝浓茶，在晚上睡觉之前也不要喝太多，否则会影响到睡眠质量。你好，多喝茶对于老年人好的。茶具有降压提神，保健强心的功能，可以有效的降低血压，防止动脉粥样硬化。

睡眠质量差的人，晚上还是少饮或不饮为好。茶也不宜空腹喝，尽量不要饮浓茶，隔夜茶。问题描述:(女，59岁)我家里的老人都特别爱喝茶，我想知道老年人喝茶对身体有好处吗？ 医生回答(1) 谢琪 主任医师 林市人民医院 指导意见:经常喝茶，能够提高身体的免疫力。

如果老年人身体健、没有基础疾病，并且对茶水不过敏，则适量喝一些茶叶是有益的。 茶叶中含有丰富的维生素C、咖啡碱等成分，可以起到提神醒脑的作用。老年人适当喝茶对身体有好处，但如果存在慢性疾病或特殊情况，则不建议大量喝茶。此外，还需注意避免喝浓茶、空腹时喝茶等。

饮茶对老年人有作用，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、蛋白质及多种维生素等，对人体的生理功能有调节作用，并起到较大的理作用。饮茶可降低固醇，防治心肌梗死。