来例假能喝茶叶吗？影响与建议

月经期间能喝茶水吗 月经期间是可以适当喝茶的，但不要喝浓茶，且需要选择茶的品种。建议选择红茶、玫瑰花茶，不建议喝铁观音、普洱茶，红茶属于热性，具有理气调经的功效。

月经期间一般不建议喝茶，其是浓茶。因为茶叶中含有 *** 、生物碱、鞣酸等，月经期饮用可能造成神经兴奋，可能使女性经期无法得到充足休息，进而加重痛经。来月经能喝茶吗 女性在来月经期间不要喝茶，原因是以下几点: 第因为茶中含有较多的鞣酸，会影响铁元素的吸收。 第喝茶后会导致神经系统兴奋出现失眠。

姨妈期间可以喝茶，但需要选择合适的种类，茶水的浓淡和饮用量也与平时不同，可根据自己需求和情况酌情选择饮用。来姨妈即来月经，一般不建议女性在月经期间喝茶。虽然茶叶含有茶多酚，可以提高机体免疫力，但是茶叶中也含有很多鞣酸，可以抑制铁的吸收，而经期失血较多。

经期尽量不要喝茶，茶叶虽然可以补充水分，也可以提高免疫力，但是茶叶含有较多鞣酸，可以影响铁的吸收，对经期失血有不利影响。经期是属于女性特殊时期，以喝白开水为宜，不宜喝茶。

女生在来月经期间不建议喝茶。因为在月经期常常会引起疲劳的感觉，还有的人会出现失眠。而由于个体差异不同，有人喝了茶水之后会出现失眠兴奋的状态。