饮茶作用是什么，探讨饮茶的多重功效与作用

可清除人体内的自由基，有助于缓衰老。喝茶还可以使中枢神经系统兴奋，起到提神、醒脑的作用。 饮茶对防止龋齿有很大的好处。 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

茶是一个非常健的饮品，而且茶是世界性的健饮料，它没有任何添加，也不含糖分，因此世界各地人都有饮茶的惯。喝茶有兴奋大脑皮层的作用，茶叶里面含有茶多酚，还有 *** 。

哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。

喝茶可以提神醒脑、消除疲劳、促进消化、降低血压、抗氧化等多种健作用。 提神醒脑 茶叶中含有 *** 、茶氨酸等成分，可刺激中枢神经系统。抵抗光线:茶多酚是一种水溶性的物质，用茶水清洁脸部可以让脸上的油脂更好的清除，能达到收缩毛作用，灭菌以及消的作用也是非常不错的。

病情分析:经常饮茶，可以带来的好处，主要是可以体现在帮助散热降、生津止渴的效果，其是在茶叶当中含有一定的 *** 物质，在饮用以后，是可以是的大脑皮层处于活跃的状态。病情分析:饮茶的作用主要是可以起到帮助提高肌肉的耐力，这主要是因为在茶叶当中含有很多的儿茶素，在帮助缓解疲劳，兴奋神经方面有很好的效果。

饮茶的作用 提神益思，提高工作效率无论是体力还是脑力劳动者，在劳动过，身体感到疲倦，头脑感到钝的时候，饮上一杯清茶，立即会感到神清气爽，倦怠渐消。这主要是咖啡碱的作用。辅助降压:对于高血压人群而言，在生活中喝茶可以起到一定的辅助降压功能，因为茶水中含有大量的儿茶酚胺，能帮助降低血液中的胆固醇含量，有利于控制血压上升。