润肠的茶叶有哪些，探寻润肠良品：哪些茶叶有助于肠道健？

对于有润肠通便的茶，可以包括决明子茶，长寿茶，荷叶茶，或者是当归茶和槐花，蜂蜜茶等，这些茶类可以通过补充肠道的水分，并且可以起到促进胃肠蠕动的功能，可以软化大便。

茶作为一种古老的饮品，不仅有很高的保健价值，还有一些特殊的功效。在众多功效中，通便润肠是茶叶的一重要作用。那么，什么茶比较通便润肠呢？ 从茶的类型来看。

润肠通便茶可以选择荷叶茶，当归茶，蜂蜜茶，绿茶，红茶等，这些茶可以通过补充肠道水分，促进胃肠蠕动。

饮茶能起到润肠通便的功效，一般以普洱茶，罗汉果茶和大麦茶为佳，饮茶能排除身体内的素，大有裨益，茶叶寒性成分被降解，还有养胃，暖胃的辅助功效，促进食物消化，有助于肠胃蠕动。