黑米茶的制作方法视频，学如何制作美味的黑米茶：详细步骤视频教程

黑米茶的做法提供了详细的大图正宗的黑米茶家常做法和步骤图，知道如何做黑米茶，让黑米茶更美味。更多家常黑米茶怎么做好吃的窍门分享就来乐做菜菜谱大全。

黑米茶的做法 步骤1 洗干净的材料，泡四个小时，让黑豆变胖胖，拿出来沥干水 步骤2 想偷懒的姐妹，可以直接烘焙，150度，40分 步骤3 我还是喜欢炒制的，炒干。

教你怎么自制黑米茶 1 材料：黑米 400克做法：准备黑米400克。黑米用清水洗几遍，这样将来冲泡出的黑米茶，才会清澈没杂质。洗净的黑米，一定控干水分。黑米茶的做法 步骤1 准备材料。 步骤2 黑米用清水洗几遍，这样将来冲泡出的黑米茶，才会清澈没杂质。 步骤3 洗净的黑米，一定控干水分。 步骤4 放入洗好的黑米，用大火炒5分，让水分充分蒸发。

百姓健网饮食频道通过黑米茶做法视频教程，零基础教你黑米茶怎么做好吃及正宗的黑米茶做法，帮助您做出简单又好吃的黑米茶。

至于黑米，营养成分非常丰富，《本草纲目》中记载:黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。百姓健网饮食频道通过黑米茶做法视频教程，零基础教你黑米茶怎么做好吃及正宗的黑米茶做法，帮助您做出简单又好吃的黑米茶。

方法/步骤 1 根据自己需要一周的量，准备一些上好的黑米。2 用冷水浸泡几分，然后搓洗。记得，必须是冷水。不要用热水。以免黑米发。3 如果黑米里有其他的杂质的话。

转小火，慢慢炒至黑米开裂，露出白米心。这个过程大20分。 最后，将炒好的黑米放入密封箱中保存。 炒黑米，能闻到诱人的香味。 每次冲泡时，记得用40克黑米。

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