减肥茶的制作方法和配料，轻松自制减肥茶：详细配方与制作步骤

随着人们生活质量不断提高吗，多人由于饮食健不健，同时又不常运动，因此导致多人们的体重不断加重，因此有多人开始服用各种各样的的减肥茶，来达到减肥的效果。1 什么茶能达到减肥瘦身的效果，今天小编就为大家介绍三种有效减肥瘦身茶的制作方法及瘦身原理。蜜柚减肥绿茶材料：葡萄柚、绿茶、蜂蜜步骤：将葡萄柚榨成汁，绿茶用冷水冲泡。

玫瑰茶的制作也非常的简单，首先准备50克的玫瑰，接着把玫瑰放进500ml的开水里面浸泡，大约五分之后玫瑰就能够完全的入味。 第二，洛神花雪梨茶。 雪梨是一种非常好的消脂水果。

肥茶有效吗？当然有效！减肥茶是减肥的辅助佳品，工作再忙喝口茶的时间总是有的，so别再抱怨没时间减肥啦。快来学怎么自制减肥茶吧，家里做好了带回慢慢喝。自制家庭减肥茶简单配方 步骤/方法 1 　　荷叶减肥茶　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。　　制法：用开水冲泡。　　荷叶减肥茶适宜人群：适合饮食机构高油脂。

减肥茶的做法，通过茶来减肥在生活当中比较常见，不过很多爱美之人为了避免一些副作用，很少会选择市面上售卖的减肥茶，一方面担忧其品质。③放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。 瘦身功效:减肥，清肠，清脂，瘦身。 草莓大杏仁水果茶 原料:草莓10颗，香蕉1根，大杏仁20颗，蜂蜜2匙(30ml)，凉开水4匙(60ml)。

制作减肥茶，只需要在茶当中加入能够减肥的天然的食品，就一定可以达到减肥的效果，网上自己制作减肥茶的品种也很多，我们一起来看一下这些减肥茶是怎么制作出来的？ 柠檬茶。

功效:玫瑰蜂蜜减肥茶性质和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢。导读:很多茶饮品都具有一定促进脂肪代谢的效用，在闲余之时，不妨自制一份甩脂减肥茶代替饮料，不仅解渴，还能达到瘦身的目的。本文就来给大家推荐10款自制减肥茶配方。

明荷茶 材料:决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。 做法:将所有材料倒入茶杯里，然后倒入开水，加浸泡15到20分即可。 饮用方法:每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。

清宫仙茶 材料:上等茶叶3克，紫叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自减肥处方) 做法:后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。减肥期间可以适当的自制一些减肥茶，也有利于帮助达到一定的减肥效果比方说可以应用一些干山楂、荷叶或者是普洱茶。