喝茶可以去油脂吗为什么，喝茶真的能去油脂吗？原因解析

喝茶具有缓解脂肪，改善油腻的作用，茶叶中富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分，日常饮用，可维持身体平，有促进胃酸分泌和食物消化的好处，从而达到消食健胃。绿茶可以减肥，当然可以去油脂 2，喝茶可以去油腻吗 喝茶是可以去油腻的，因为茶里面含大量茶多酚类等抗氧化剂，有利于降脂；茶里面的咖啡碱，有利于加速排泄。

喝茶一般不能减肥，也不能减油脂，但是可以起到一定的辅助作用。喝茶要适量，不要一次性大量喝茶，避免对肠胃造成负担，甚至影响睡眠。茶叶中通常含有丰富的微量元素、矿物质。吃得太油腻喝茶有一定解腻的作用，但建议适量饮用清淡的茶类，不要喝浓茶，以免出现胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。 吃得太油腻后，胃肠蠕动会减慢，口腔内会自觉厚腻。

为什么说喝茶能减肥 茶叶里面有促进胃酸分泌的物质，而且由于茶叶可以清理肠道，在饭后喝一点帮助消化，消化变好了自然是能帮助减肥，排出身体的垃圾。

喝茶可以吸附油脂，抑制脂肪消化吸收 所谓刮油，一般是指清理肠道，吸附、降解体内多余的油脂，并将其排出体外。茶水中的茶多酚、膳食纤维等成分，可以吸附、乳化油脂。适当地饮用茶可以减轻油腻，一般以乌龙茶消脂解腻效果，其次为苦丁及绿茶，都能够达到效果。