薏米茯苓茶配方，养生必备：薏米茯苓茶配方全解析

0茯苓、薏米洗净，加水浸泡30分； 连同生一起放入养生壶中，开启“养生”键，煮40分即可。茯苓薏米茶可以减肥，而且配方比红豆薏米水更好。 茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的，很适合胃不好、胃寒的人饮用。如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生。

？？食养，属于？？？？国粹，很多食同源的食材是具有祛湿效果的如(1)赤小豆、(2)薏苡仁、(3)茯苓、(4)芡实、(5)淡竹叶、(6)栀子、(7)陈皮、(8)白扁豆等等。

十味茶薏茯十味茶的配方包括以下食材：栀子10克，陈皮10克，赤小豆15克，红豆20克，大麦5克，苦荞15克，草10克，薏米20克，芡实30克，茯苓20克，老红糖80克。

推荐这款红豆薏米茯苓茶给大家，来自“喜善花房”，一盒内含20独立小包，10g/包。 它的用料简直太狠了。

茯苓陈皮祛湿茶配方 祛湿茶的配方: 祛湿茶是通过材的组合来帮助排除体内湿气，调理脾胃。常用的材有茯苓、山楂、仲、薏苡仁等。这些材具有不同的功效。茯苓薏米茶的做法步骤 步骤1 茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分 步骤2 加入生，点火，煮开后，转小火煎煮30分，这时水差不多只有一碗了。关火。

我也是湿寒体质，脾胃不好，常喝这个红豆薏米茯苓茶，我觉得就很好。今天分享给大家:用红小豆、薏米仁、茯苓块、芡实、山、枸杞、红枣放在一起煮水喝，这个喝一时间。？茯苓薏米茶: 用料:茯苓15g，薏米30g，赤小豆15g。 将材料洗净，然后放在清水中浸泡半小时； 锅中加水，将全部食材放进锅中大火煮开。