适合更年期喝的茶品：推荐几款知名及功效介绍

病情分析:更年期的症状主要是受体内激素水平波动导致的，与喝茶没有很大的关系，主要根据个人口味决定，平时可以喝点红茶或者绿茶，但是不要喝浓茶，以免影响睡眠。

更年期即围绝经期，是女性绝经前后的一时间。女性围绝经期适当喝点玫瑰花茶、苦荞茶、菊花茶等比较好，具体茶水的选择因人而异。更年期适合喝什么茶 更年期适合喝一些有助于缓压力、调节荷尔、缓解更年期症状的茶饮。以下是一些适合更年期女性的茶饮: 薄荷茶:薄荷具有镇静和缓压力的效果。

建议调节内分泌，可以用解安神颗粒，更年谷维素等调理。更年期应该避免喝茶，喝咖啡。对于更年期女性朋友来说。由于情绪上虑暴躁，失眠多梦也可以坚持饮用公英茶，更有助于促进新陈代谢，调理血气，改善血液循环。

茶:每个女性在更年期时可在医生指导下选择喝食同源的材泡的茶，常用的材有山楂、枸杞、金银花、陈皮、草、薏米等。

潮热畏寒头痛等等，可以喝一些花茶，茶，绿茶，红茶，乌龙茶，普洱茶等等，更年期，免疫力下降。