什么泡茶补肝养肝？专家推荐的几种饮品，助你肝脏健！

养肝护肝可以喝菊花茶、金银花茶、公英茶等。 菊花茶 菊花茶是用菊花泡制而成，菊花茶具有疏散风热、清热解的作用，适当喝些菊花茶，对于肝脏具有一定的调理作用。

肝脏不好或肝脏功能较差人群，平时可多用草、当归、冬虫草等泡茶饮用。第菊花茶，菊花有散风清热、清肝明目、养肝、护肝的功效，对肝阳上、肝火目疾有很好的辅助疗效。 第可以用叶枸杞茶，滋阴润肺、养肝明目。

保肝、养肝类的茶，中医古典里有胡疏肝茶，主要就是清肝解，适应症是肝经火、内伤胁痛。内伤引起的头痛就是恼怒激发、沾火就着，俗话说就是比较烦躁，容易受惊吓，睡眠不好。临床上没有养肝护肝喝什么茶的说法，一般可以选择具有疏肝理气、健脾养胃、清热解等功效的茶饮用，如枸杞寄生茶、玫瑰花茶、菊花茶等。 枸杞寄生茶 枸杞性平。

一般情况下，养肝护肝多喝菊花茶、决明子茶、枸杞茶、玫瑰花茶、胡疏肝茶、山茶。具体分析如下: 菊花茶:菊花茶是一种用菊花泡的茶，具有清热、解的效果。喝菊花茶、枯草茶、金银花茶等养肝护肝。饮茶可以补肝护肝，但也需要根据个人体质有选择性地饮用。养肝护肝的茶主要是疏肝理气，可以让身体恢复到健的状态。

没有喝什么养肝护肝这种说法，平时多喝菊花、决明子、枸杞、公英对养肝护肝都会有很好的帮助。菊花:菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解的功效。金银花泡茶喝是养肝护肝较好的选择。 枸杞首乌茶。用枸杞、首乌和红枣泡茶，可以起到益肝明目、滋补肝肾，帮助降糖、降血脂的作用，达到养肝护肝的目的。 山茶。