补茶吃什么好，解渴又养生，补茶搭配什么食物？

喝补肾茶之前首先得判断自己是肾阳虚还是肾阴虚。气血虚阳虚喝什么茶 这些茶可以补气虚提升阳气 气血虚的人因为气血严重不足，所以很容易会引起阳虚，气血虚阳虚会给健带来很多问题，因此要补气血、补阳气。

黄芪茶:黄芪性微、味，入肺、脾经，具有补肺健脾、益气固表的作用，有利于改善中气下陷、汗出不止等症状，患者可以配合医生选择黄芪泡水代茶饮。

补血一般可以使用红枣茶、枸杞茶、玫瑰花茶等，都对身体有明显的帮。红枣茶:红枣茶当中含有丰富的铁元素，在吃了以后可以达到补血的效果，增加面部的红润度。(6)菊花茶 做法:逐日餐后，用五六朵菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗朽迈，驻颜容。冲泡时加少蜂蜜，口感会更好。

问题描述:补血喝什么茶好 医生回答 干磊 主任医师 中医内科 主任医师 病情分析:补血可以喝生黄芪红枣茶、西洋参红枣茶等。参茶:参是常见的一种，可以起到养血生津、健脾益气的功效，有助于缓解气血不足。在医生的指导下喝参茶可以在一定程度上补血。 大枣茶:大枣也是常见的。

红枣木耳茶 食材:黑木耳，红枣，红糖。做法:黑木耳用水泡好洗干净，红枣洗净去核，然后一起加水煮15分，最后加入红糖饮用。红枣和木耳都要吃。可以天天食用。茶功如神，早已为人们所知。古人们也早有云:代淑《茶赋》说:夫其涤烦疗渴，换骨轻身，茶之利，其功若神。明代时珍《本草纲目》云:茶苦而寒，阴中之阳，沉也降也。