哪种茶去湿气最有效？详解功效与方法

去湿气的茶主要有以下几种: 荷叶茶，含有丰富的纤维，可以促进胃肠的蠕动，对于排便具有很好的作用。可以排出身体中的素，缓解便秘的症状。 菊花茶，缓解口干舌燥的症状。祛湿气的茶可以选择一些合适的饮片或者草，调配在一起进行代茶饮。 可以选择陈皮、藿香、佩兰、荷叶、山楂组合在一起，放在养生壶中煎煮服用。

通常情况下，湿气重喝红豆薏米茶、荷叶茶、菊花茶等茶好。具体分析如下: 红豆薏米茶:红豆性平、味酸，有滋补强壮的作用，同时也有利尿的效果。能够去湿气的茶有以下几种:之一种，红豆薏仁茶，因为红豆薏仁茶中含有赤小豆，薏仁等物质，它们能够起到很好的利水去湿的功效，还能够润肠通便，达到降血压降血脂的功效。

喝什么茶可以祛湿气_语音科普_文蕾医生_主治医师_中医科_九江市之一人民医院。妙手医生是全国首个医生语音健教育平台，由全国知名医生专家本人录制。

除湿气效果的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，更大程度地保留了叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。 因此。虽然乌龙茶在消湿方面不如绿茶有效，但也不能太匆忙。建议用草泡脚，适当的体育锻炼。

去除湿气的茶可以考虑如下。 之一，红豆薏苡茶。 食材包括红豆、薏苡仁。

病情描述: 胃口不是特别好，去检查说是体内的湿气太重，湿气重喝什么茶去湿气。

但是薏米茶去湿气的效果最快。薏米本身属于一种，具有健脾养胃、利水渗湿的功效。

临床上没有7大去除湿气的茶这种说法，日常可适当饮用冬瓜荷叶茶、薏仁茶、茯苓茶等，有利于去除湿气。