红茶可以抗氧化吗？知乎上有相关讨论和文章

更大程度地保留叶中有用成分，对抗辐射很好；白茶是轻发酵茶类，抗氧化；红茶是全发酵茶类。清热解。喝茶的重点在于清热解，都市人压力大心情烦躁吃快餐，造成体内虚火旺，素积聚体内，建议在放几包红茶，一到申时就来几杯。

作者/ 知乎用户 这篇回答讲了茶里的活性物质，以及长期喝茶对健的影响。 来源:pixabay 太长不看版: 茶里的活性物质包含茶多酚、茶氨酸、 *** 等； 喝茶可提升抗氧化能力。干燥两道工序，制法过程既不破坏酶的活性，又不促进氧化作用。

红茶中有抗氧化剂吗为什么还能喝 茶叶的保质期是一个比较宽松的概念，没有传统意义上食品那么严格；如果是传统红茶，过期一点时间也是可以饮用的。

喝红茶·助消化 秋天对吃货来说，吃吃喝喝更理直气壮了，竟要贴秋膘。大大肉虽然好吃，但是吃多了容易积食、消化不良。红茶中的咖啡碱能够通过刺激肠胃，促使胃液的分泌。

红茶能够抑制抗过敏抗体的产生，预防过敏症。流行病学研究结果表明，饮用红茶和绿茶能降低心血管疾病的发生。饮用红茶甚至能增加血浆中的抗氧化剂，进而降低患心血管疾病的风险。而有研究认为。

红茶中含有抗氧化剂，可以帮助对抗自由基。 2018 年红茶占茶叶消费量的84% 右。红茶可能与绿茶有类似的好处。然而，多研究专门针对红茶，以及氧化过程如何影响健。