1. ?老人喝普洱茶具有多重益处。普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等成分，有助于防治高血压和脑动脉硬化能促进血管张、减低血压、减慢心率。

2. 普洱茶还具有降脂、减肥、养胃护胃的功效对老年人对于，长期饮用可改善肠胃功能预防便秘。

3. 茶中的茶褐素和多酚类具有抗氧化作用，有助于预防肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等疾病，同时对癌症也有一定的预防作用。

4. 普洱茶还具有抑菌消炎的作用，可去除口腔异味，保护牙齿健。

5. 患有神经衰弱、失眠、胃溃疡等疾病的老年人应避免饮用普洱茶，因为茶中的 *** 有可能加重这些症状。

6. 在选择普洱茶时，建议选择品质较好的熟普洱茶，它具有暖胃、防止动脉硬化等效果，更适合老年人饮用。

7. 适量饮用普洱茶对老年人健有益但要依据个人体质和健状况来调整饮用量，避免作用睡眠或引发其他不适。