长期喝普洱熟茶对身体通常有养胃护胃、提高免疫力、辅助降血压等好处。 养胃护胃:普洱茶性和，当茶叶进入人体胃部后，会在胃部形成一层粘附膜，能对胃部产生有益保护。

所以经常喝熟普洱茶一般比较好。但是在喝的时候不可以一次性喝太多，如果过量饮用。普洱茶是一种独特的发酵茶，煮着喝普洱茶的确是一种饮用方式，但相对而言，这种方式不太被推荐。煮着喝普洱茶往往会导致茶的浓度过高，因为煮的时间相对较长。

喝熟普洱茶的好处是可以辅助降血压、辅助降血脂，坏处是会刺激胃肠道，可能会导致失眠。好处熟普洱茶含有茶多酚、维生素C等成分。普洱茶以发酵不同，可以分为生茶和熟茶两种，普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵等工艺加工而成的茶，色泽褐红、滋味醇和，具有独特陈香。普洱熟茶茶性和。

喝熟普洱茶对身体有多好处，例如帮助减肥、提高免疫力、辅助降血压、养胃护胃等。 帮助减肥:熟普洱茶含有丰富的茶多酚和叶绿素，可以帮助肠胃去除油脂和解油腻。

养胃:熟普洱茶中茶多酚明显减少，对肠胃刺激小，而且能在胃的表层形成附着膜，经常饮用可以起到养胃和护胃功效。普洱茶熟茶是指普洱熟茶，有一定提神醒脑、养胃、减肥、降脂降压、美容养颜等功效，适量喝普洱熟茶对身体健有好处。 提神醒脑:普洱熟茶中含有一定量的咖啡碱。

经常适量饮用熟普洱茶，有利于提神醒脑、美容养颜、降低血脂，但长期大量饮用熟普洱茶，则可能导致失眠、胃肠道不适。熟普洱茶通常是普洱经过渥堆、发酵等工艺。普洱茶是采用特定的加工工艺制作而成，是发酵后的茶叶。饮用熟普洱茶对身体有一定的好处，就成分而言一般对健无不良影响，但如果饮用不当也有一定的坏处。

长时间喝熟普洱茶一般较好，通常有养胃、降脂降压、减肥、抗衰老等好处。 养胃: 熟普洱茶中的茶多酚明显减少，对胃的刺激性小，能在胃表面形成附着膜。