喝普洱茶发胖么

1. 喝普洱茶并不会发胖，反而具有一定的减肥效果。普洱茶中的茶多酚和 *** 等成分可促进新陈代谢帮助脂肪燃烧。

2. 普洱茶具有降脂、降压、抗氧化的功能，有助于调节身体的脂肪代谢，从而有助于控制体重。

3. 但需要关注的是适量饮用普洱茶才能达到减肥的效果。过量饮用或空腹饮用普洱茶或会因茶中的 *** 和鞣酸等成分刺激胃黏膜，致使食欲增加，反而可能引起发胖。

4. 适量饮用普洱茶，配合健饮食和适量运动，才能更好地控制体重，避免发胖。