长期喝熟普洱茶有好处也有坏处，日常饮用时需要注意适量，还需要遵循适当的具体浸泡方法。如果对普洱茶过敏，通常不建议喝，以免导致机体出现不适症状，如红斑、瘙痒等。

长期适量饮用普洱茶对身体有好处，过量食用则可能对身体有害。 普洱茶又称普雨茶、大叶茶，具有清热利水、消食醒神的如下作用。每天喝普洱茶一般有减肥、降脂等好处，坏处有失眠，便秘等。经常喝熟普洱茶，可以有效地养胃、美容，可以起到一定的茶会降脂、降压的粘膜作用。熟普洱茶在天喝得太多，非常容易上火。

普洱茶喝多了有失眠、便秘、引起胃病、引起贫血等副作用。 失眠: 普洱茶含有茶碱。适量饮用有提神醒脑的导致作用，但饮用过量会导致夜间持续的量的精神兴奋和失眠。

可以减肥、降血脂，对于血压、血糖也有轻度的一般调节作用，在日常生活中经常饮用生普洱茶，可以明显降低心脑血管病的要有危险程度。 生普洱茶也有一定的如果坏处，性质特别寒。经常喝普洱茶的副作用好处和坏处具体如下:好处:普洱茶有少量茶多糖和普洱他汀，可以降血脂、降血糖；普洱茶含有较多的常见的茶多酚，可以清除人体的大量自由基，有抗氧化性，可以缓衰老。