普洱茶是中国云南省特产的一种发酵茶具有独有的风味和健益处。除了常见的可以帮助消化、提神醒脑之外，普洱茶还带来了哪些其它的好处呢？本文将探讨普洱茶的多重效应，包含减肥、减低血脂、抗氧化、抗衰老等多种功效。普洱茶还含有丰富的多酚类物质对保护心血管健也有一定的帮助。 适量饮用普洱茶对人体有多种好处，但需要关注的是，饮用普洱茶应按照个人体质和状况来选择合适的种类和剂量。

普洱茶除了黄牙都有哪些好处

普洱茶自古以来就被人们视为珍品不仅因为它口感独到，还因为它所具有的健功效。很多人谈起普洱茶，首先会想到的便是它的“美牙”功效，但是普洱茶除了这个，还有哪些值得咱们品尝的好处呢？

普洱茶不但具有美容养颜、促进消化等功效还有以下几点好处：

1.瘦身降脂

普洱茶中所含的多种有机酸及一定量的植物纤维，具有超强的减肥功效。饮用普洱茶可以减少体内脂肪的含量，促进身体燃烧脂肪，使身形更加轻盈。

2.调节肠胃

普洱茶具有促进肠胃蠕动、增加胃液分泌、调节肠道菌群、保护胃肠黏膜等作用，能够有效缓解肠胃不适改善消化道功能，同时还可预防便秘等疾病。

3.降压降血糖

普洱茶中所含的多酚、丰富的维生素C和E以及氨基酸等物质，具有抗氧化、减低血压和血糖的功效，有助于改善心血管和糖尿病患者的症状。

4.清热解

普洱茶具有清热解、消炎抗菌等作用，乌沈茶和熟茶更是具有很强的用价值。引起的消化不良、高热、胃炎、口臭等多种症状均可得到缓解。

除了上述几点之外，普洱茶还有利尿、抗菌、抗氧化等多种健功效。但是倘若过度饮用、乱泡乱泡或选错茶品还是会给身体带来不良作用。以下是几个关于普洱茶的小贴士，期待对各位喜欢普洱茶的茶友有所帮助：

1.选购正品

保证选择正规茶厂生产的产品普洱茶分为生茶、熟茶和老茶，不同的茶叶应对办法决定了口感和功效的区别，茶叶优劣上佳的普洱茶口感更加爽，更合人体健需求。

2.控制饮用量

虽然普洱茶有多种功效但是也不能过量饮用，特别是在晚上喝茶要关注避免过度兴奋，下午五点以后不宜饮用。

3.强调茶品品质

普洱茶饮用的品质非常关键，茶叶优劣越好，新度越高越能发挥其功效。买好的普洱茶一定要关注保存，不要存放在潮湿、阳光直射或异味较大的环境中。

普洱茶是一种非常好的茶品，具有多种健功效。我们能够留意上述小贴士，选购正品好茶，不仅可享受到普洱茶丰富的口感和健功效，还能够减少身体的不良作用。